おはようございます。
なんだかまだまだねむい朝です…
最近仕事の集中力のために
早朝ランを６時間以上寝たらとしました笑。
どうしてもいつも心が先導して、身体が疲れてしまうので
バランスよく健康的に過ごしたいなと思ってます＾＾
そして昨晩また3品ほど「つくりおき」しました。
日々つくりおきつくりおきの繰り返しで
1品、2品…と増やして
食べて、増やして…
平日の「心のゆとり時間」増やしていきたいと思っています。
そんなこんなで今朝の朝ごはん。
鯖のみそ煮に、きんぴら。ほうれんそう。ひじき煮。
そしてけんちん汁。
大好きな和食です。
今日も素敵な1日となりますように。
■Instagram 毎日更新しています★