今日は「和定食」そして「つくりおき」。

おはようございます。

なんだかまだまだねむい朝です…

最近仕事の集中力のために

早朝ランを6時間以上寝たらとしました笑。

どうしてもいつも心が先導して、身体が疲れてしまうので

バランスよく健康的に過ごしたいなと思ってます^^

 

そして昨晩また3品ほど「つくりおき」しました。

日々つくりおきつくりおきの繰り返しで

1品、2品…と増やして

食べて、増やして…

平日の「心のゆとり時間」増やしていきたいと思っています。

 

そんなこんなで今朝の朝ごはん。

鯖のみそ煮に、きんぴら。ほうれんそう。ひじき煮。

そしてけんちん汁。

大好きな和食です。

今日も素敵な1日となりますように。

 

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